Als Mentorin und Diplom Coach schaffe ich einen einen Raum, in dem neurodivergente Frauen ihre Stärken entfalten können.
Neurodivergente Frauen – also Frauen mit ADHS, Autismus, oder anderen neurologischen Besonderheiten – bringen oft besondere Fähigkeiten und Talente mit. Sie denken «out of the box», sind kreativ, detailorientiert und besonders empathisch. Leider werden diese Stärken oft übersehen oder nicht genügend gewürdigt. Im Diplom Coaching und Mentoring geht es darum, diese Stärken sichtbar zu machen. So können die Frauen sie optimal nutzen.
Hier sind einige Wege, wie meine Klientinnen von meinem Coaching und Mentoring profitieren:
Verständnis für individuelle Bedürfnisse:
Durch meine eigene neurodivergente Perspektive bin ich besonders sensibilisiert für die vielfältigen Bedürfnisse neurodivergenter Frauen. Dies ermöglicht es mir, massgeschneiderte Unterstützung zu bieten und auf individuelle Herausforderungen einzugehen. Sei es im beruflichen Kontext oder bei persönlichem Wachstum. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit Herausforderungen wie z.B. Reizüberflutung, Konzentrationsschwierigkeiten, ADHS Paralyse oder sozialen Ängsten umzugehen und somit gestärkt durch den Alltag zu gehen.
Inklusives und unterstützendes Umfeld:
Mein Mentoring- und Diplom Coachingansatz basiert auf einem inklusiven Verständnis von Neurodivergenz. Ich schaffe einen Raum, in dem neurodivergente Frauen ihre Authentizität leben können, ohne sich verstellen oder anpassen zu müssen. Ein unterstützendes Umfeld fördert Vertrauen und ermutigt dazu, offen über Herausforderungen zu sprechen, was wiederum den Weg für nachhaltige Fortschritte ebnet.
Stärkung der individuellen Fähigkeiten:
Ich fokussiere mich darauf, die einzigartigen Fähigkeiten und Talente meiner Klientinnen ans Tageslicht zu fördern. Durch gezielte Evaluation der individuellen Stärken ermutige ich sie, ihre Potenziale und Ressourcen zu erkennen und diese als Schlüssel für beruflichen Erfolg und persönliche Erfüllung zu nutzen. Oft geht es darum, neue Perspektiven auf die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und zu lernen, wie man diese am besten einsetzen kann.
Praktische Werkzeuge für den Alltag:
Mein Mentoring und Coaching beinhaltet die Bereitstellung von Methoden und Strategien, die im Alltag für sie umsetzbar sind. Diese Werkzeuge zielen darauf ab, den individuellen Arbeitsstil zu unterstützen, Stress zu bewältigen und die Selbstorganisation zu stärken, um einen ausgewogenen Lebensstil zu fördern. Beispiele hierfür sind Zeitmanagement-Techniken, Achtsamkeitsübungen oder Methoden zur Stressreduktion.
Empowerment für langfristige Entwicklung:
Durch gezieltes Mentoring und Coaching strebe ich nicht nur kurzfristige Lösungen an, sondern befähige meine Klientinnen dazu, ihre persönliche und berufliche Entwicklung langfristig selbst in die Hand zu nehmen. Ich ermutige sie dazu, sich als aktive Gestalterinnen ihres Lebens und ihrer Karriere zu sehen und im Einklang mit ihrer Neurodivergenz zu leben.