Für Privatpersonen

Mein Angebot

Neurodiversitäts-Consulting

Begleitung für ADHS / Autismus betroffene Menschen

Ich unterstütze dich dabei, deine neurodivergenten Stärken zu erkennen und zu nutzen, insbesondere wenn du eine Frau mit ADHS und/oder Autismus in der Perimenopause bist und einen geringen Hilfebedarf hast. In dieser herausfordernden Lebensphase, in der sich die hormonellen Veränderungen auch auf deine ADHS und/oder Autismus-Symptome auswirken können, biete ich dir einen sicheren und verständnisvollen Raum. Gemeinsam identifizieren wir deine individuellen Stärken und entwickeln Strategien, um diese gezielt in deinem Alltag, Beruf und in deinen Beziehungen einzusetzen. Ich begleite dich dabei, deine Herausforderungen zu meistern und ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Auch Männer mit ADHS und/oder Autismus sind herzlich willkommen!

Mein Coaching/Mentoring ersetzt keine Therapie und richtet sich an Menschen mit geringem Hilfebedarf.

Die Coaching Pakete

Online

PSI Kompetenzanalyse 505 CHF

Beinhaltet Vor-und Nachbesprechung a 60 Minuten, inklusive PSI Diagnostik und Auswertung / Bericht.

Intensiv Coaching 3 Monate 750 CHF

Alle 2 Wochen a 60 Min. Eignet sich zur Integration, nach der PSI Kompetenzanalyse, wenn die Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren möchtest. Ratenzahlung möglich.

Intensiv Coaching 6 Monate 1500 CHF

Wenn du deine intensive Begleitung wünscht. Alle 3 Wochen a 60 Minuten plus Begleitung über Messenger. Ratenzahlung möglich.

Coaching / Mentoring Sessions

Einzelsessions eigenen sich für dich, wenn es um konkrete Fragestellungen geht die keinen langen Prozess erfordern.

ADHS / Autismus Coaching 180 CHF

60 Minuten Session, online

ADHS / Autismus Mentoring 180 CHF

60 Minuten, online

"Ich brauch mal deinen Rat!" 35 CHF

15 Minuten, online

Es ist eine Freude, sich ohne viele Erklärungen ausdrücken zu können, da du als Betroffene sofort verstehst, was ich meine, und mich entsprechend einfühlsam auffängst und begleitest.

Alina

Durch Paulas einfühlsame Begleitung im Coachingprozess konnte ich meine Ressourcen erkennen und gestärkt hervorgehen. Ihre gezielten Fragen führten mich zu Erkenntnissen darüber, was ich tun muss, um meine Situation positiv zu verändern. Das Coaching war für mich wegweisend, stärkend und erneuerte meine Hoffnung.

Arianne

Ich fühle mich in deinen Händen gut aufgehoben. Du stellst mutig die Fragen, die mich voranbringen, und reichst mir Werkzeuge, die ich mühelos in meinen Alltag integrieren kann.

Martina

Ich danke dir dafür, dass du mir eine neue Perspektive gezeigt hast, wie ich mein Leben mit meiner Neurodivergenz besser bewältigen kann. Die Idee, mich Schritt für Schritt der Selbstakzeptanz zuzuwenden, anstatt gegen etwas anzukämpfen, das ich nicht ändern kann, fühlt sich einfach viel besser an.

Katja

Die Coaching-Sitzungen mit Paula verleihen mir stets eine neue, kraftvolle Energie und Zuversicht. Es ist eine wertvolle Herausforderung, mich von vertrauten Verhaltensmustern zu befreien und zu reflektieren, welche gesellschaftlichen Erwartungen speziell auf Frauen lasten. Dabei habe ich erkannt, dass meine Einzigartigkeit der Schlüssel ist, mich selbstbewusst zu präsentieren und dass jeder Mensch seinen eigenen individuellen Weg finden kann, um ein erfülltes Leben zu führen.

Monika

Healing Thriving Happiness

Healing

Wir konzentrieren wir uns auf deine Heilung und der Selbstakzeptanz. Wir dekonstruieren deine alten Glaubenssätze und transformieren sie. Wir arbeiten mit dem inneren Kind und dem Reparenting. Ein grosser Teil des Programms ist Psychoedukation (Aufklärung) PSI Diagnostik auf Wunsch.

Thriving

Nutze deine neurodivergenten Stärken und integriere sie in deinem Leben. Berufliche oder private Neuorientierung und Visionsfindung. Du wirst lernen wie du elegant Grenzen ziehen kannst, dein schlechtes Gewissen beruhigst und deinen eigenen, individuellen Weg gehst im Einklang mit deinen neurodivergenten Bedürfnissen.

Happiness

Lerne deine Alltag nach deinen Bedürfnissen und Wünschen zu gestalten und deine Kraft einzuteilen im Einklang mit deinen Zyklus oder deiner Perimenopause. Es steht dein Glück, wohlbefinden und Selbstfürsorge im Vordergrund.