Selbstregulation Die Selbstregulation bezieht sich auf die Fähigkeit, die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu kontrollieren und zu regulieren, um Ziele zu erreichen und effektiv mit Herausforderungen umzugehen. Einige Faktoren, die für die Selbstregulation wichtig sind, sind: Executive Funktionen: Dies bezieht sich auf eine Reihe von kognitiven Fähigkeiten, die bei
Klarheit im Leben kann dazu beitragen, dass wir uns sicherer und geborgener fühlen und dass wir besser mit Rückschlägen und Schwierigkeiten umgehen können. Durch Klarheit wissen wir, was uns wichtig ist und wo wir hinwollen. Wir haben eine Richtung, einen Fokus und können uns auf das konzentrieren, was uns wichtig
Kinder lernen Resilienz indem sie: Ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln: Kinder, die ein gesundes Selbstwertgefühl haben, sind weniger anfällig für Stress und Rückschläge und fühlen sich besser in der Lage, schwierige Situationen zu bewältigen. Eltern und Erziehungsberechtigte können dazu beitragen, dass Kinder ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln, indem sie ihnen das Gefühl
Was ist Resilienz? Resilienz ist eine wichtige Fähigkeit, die uns dabei hilft, angesichts von Rückschlägen und Schwierigkeiten wieder aufzustehen und weiterzumachen. Es handelt sich dabei um die Fähigkeit, Belastungen zu bewältigen und sich von schwierigen Erfahrungen zu erholen. Resilienz ist nicht angeboren, sondern kann erlernt und gestärkt werden. Menschen, die
Healing Thriving Happiness
Seestrasse 561, 8038 Zürich
Bushaltestelle «Stadtgrenze»
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Donnerstag nach Vereinbarung
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