ADHS und die Rolle von Omega-3-Fettsäuren
Ein neuer Ansatz in der Behandlung Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle bei[…]
Die Weihnachtszeit meistern: Ein Leitfaden für neurodivergente Frauen
Die Weihnachtszeit kann für viele Menschen eine wundervolle Zeit sein, voller Freude, Gemeinschaft und festlicher Stimmung. Für[…]
Lichttherapie bei nicht-saisonalen Depressionen: Eine ergänzende Option für neurodivergente Frauen?
Die Lichttherapie könnte eine wertvolle Ergänzung zur Behandlung von nicht-saisonalen Depressionen sein, insbesondere für neurodivergente Frauen, die[…]
Fachkräfte – Blind für die eigene Neurodivergenz?
Eine neue Studie* wirft ein Schlaglicht auf die Situation autistischer Psychiater:innen: Viele von ihnen erkennen ihren eigenen[…]
World Mental Health Day 2024: Inklusion für Menschen mit ADHS und Autismus in der Schweiz
Heute, am 10. Oktober, ist der Internationale Tag der psychischen Gesundheit (World Mental Health Day). Ein Tag,[…]
Erfahrungsbericht: Hormonersatztherapie mit Progesteron
Seit Beginn meiner Hormonersatztherapie (HRT) mit Progesteron vor einem Monat habe ich signifikante Verbesserungen in meiner Lebensqualität[…]
Perimenopause und ADHS: Ein Erfahrungsbericht
Beginnende Perimenopause: Seit meinem 35.ten Lebensjahr kämpfe ich in der zweiten Zyklushälfte mit einer Vielzahl von Symptomen,[…]
Energiemanagment bei ADHS / Autismus
Energiemanagement spielt eine entscheidende Rolle für neurodivergente Frauen, da es ihnen ermöglicht, ihre einzigartigen Stärken optimal zu[…]
Vorteile des Online-Mentorings für AuDHS-Betroffene
Als Frau, die mit AuDHS (Autismus und ADHS) lebt, jonglierst du wahrscheinlich viele Rollen gleichzeitig – Alltag,[…]
Der weibliche Zyklus, Neurodivergenz und Dopamin: Ein Leitfaden für zyklisches Leben
In meiner Arbeit als Consultant und Mentorin für neurodivergente Frauen sehe ich oft, wie eng der weibliche[…]