Erste Hilfe nach der Spätdiagnose ADHS / Autismus

Die Diagnose ist Erleichterung und Schock zugleich, dieser Beitrag liefert dir konkrete erste Hilfe und pragmatische, sfrt umsetzbare Tipps, um dir zu zeigen, dass du nicht hilflos bist. Fragen wie „Was wäre wenn“ und Trauer sind völlig normal. Sie gehören zum Verarbeitungsprozess dazu. Wer das Glück hatte, gleich an eine Abklärungsstelle zu geraten, die einen […]

Die Weihnachtszeit meistern: Ein Leitfaden für neurodivergente Frauen

Die Weihnachtszeit kann für viele Menschen eine wundervolle Zeit sein, voller Freude, Gemeinschaft und festlicher Stimmung. Für neurodivergente Frauen kann sie jedoch auch eine besondere Herausforderung darstellen. Die vielen Sinneseindrücke, die veränderten Routinen und die sozialen Erwartungen können schnell zu Überforderung und Energieverlust führen. Hier sind ein paar Tipps, wie du deine Energie in der […]

Ein zentraler Aspekt in der PSI- Theorie: Erst- und Zweitreaktionen

Die Persönlichkeits-System-Interaktionen-Theorie (PSI-Theorie) von Prof. Dr. Julius Kuhl ist ein umfassendes Modell zur Erklärung der Funktionsweise der menschlichen Psyche. Sie beschreibt, wie verschiedene psychologische Systeme interagieren, um das Verhalten und Erleben von Menschen zu steuern. Ein zentraler Aspekt der PSI-Theorie sind die Erst- und Zweitreaktionen, die Aufschluss darüber geben, wie Menschen auf Herausforderungen und stressige […]

Das neurodivergente Gehirn: Interessenbasiertes Funktionieren als Schlüssel zur Stärke

Als Coach für neurodivergente Frauen erlebe ich täglich, wie einzigartig und faszinierend das neurodivergente Gehirn arbeitet. Besonders bemerkenswert ist, wie stark es sich von neurotypischen Gehirnen unterscheidet und welche Vorteile dies mit sich bringen kann – vorausgesetzt, die Umgebung und die Aufgaben sind optimal an die individuellen Bedürfnisse angepasst. Ein zentraler Aspekt, der dabei immer […]