Als Coach für neurodivergente Frauen erlebe ich täglich, wie einzigartig und faszinierend das neurodivergente Gehirn arbeitet. Besonders bemerkenswert ist, wie stark es sich von neurotypischen Gehirnen unterscheidet und welche Vorteile dies mit sich bringen kann – vorausgesetzt, die Umgebung und die Aufgaben sind optimal an die individuellen Bedürfnisse angepasst. Ein zentraler Aspekt, der dabei immer wieder deutlich wird, ist die Tatsache, dass das neurodivergente Gehirn am besten interessensbasiert funktioniert. Neurodivergente Menschen, zu denen ich selbst auch gehöre, zeigen oft eine besondere Fähigkeit, sich intensiv und leidenschaftlich mit Themen auseinanderzusetzen, die sie wirklich interessieren. Diese Eigenschaft, oft als Hyperfokus bezeichnet, ermöglicht es, außergewöhnliche Leistungen zu erbringen. Doch was steckt genau dahinter und wie können wir diese Fähigkeit im Alltag und im Beruf optimal nutzen?
Interessenbasiertes Lernen und Arbeiten: Der Schlüssel zum Erfolg
Das neurodivergente Gehirn zeichnet sich durch eine hohe Sensibilität für Dopamin aus. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der für die Belohnung und Motivation verantwortlich ist. Neurodivergente Menschen haben oft Schwierigkeiten, Dopamin auf typische Weise zu regulieren. Deshalb sind sie stark darauf angewiesen, durch Aktivitäten motiviert zu werden, die ihnen Freude bereiten und ihre Interessen wecken. Wenn ein Thema oder eine Aufgabe das Interesse weckt, wird das neurodivergente Gehirn regelrecht von Dopamin durchflutet. Dies führt zu einer intensiven Konzentration und einem tiefen Eintauchen in das Thema. In diesem Zustand des Hyperfokus können Stunden wie Minuten vergehen und erstaunliche Ergebnisse erzielt werden. Doch was bedeutet das konkret für den Alltag und das Berufsleben?
Berufliche Vorteile des interessensbasierten Arbeitens
Beruflich kann das interessensbasierte Arbeiten zu zahlreichen Vorteilen führen. Neurodivergente Menschen, die in einem Umfeld arbeiten, das ihre Interessen und Stärken berücksichtigt, zeigen oft eine aussergewöhnliche Produktivität und Kreativität. Sie bringen frische Perspektiven und innovative Ideen in das Team ein, was besonders in kreativen und dynamischen Branchen von unschätzbarem Wert ist. In Berufen, die tiefes Eintauchen und detailorientierte Arbeit erfordern, wie Forschung, IT oder kreatives Schaffen, können neurodivergente Menschen ihre Fähigkeiten voll ausschöpfen. Sie sind in der Lage, komplexe Projekte zu bewältigen und innovative Lösungen zu entwickeln. Ihre Fähigkeit, außerhalb der Norm zu denken, bringt frischen Wind in das Unternehmen und fördert das Wachstum.
Herausforderungen und Lösungen im beruflichen Kontext
Natürlich gibt es auch Herausforderungen im beruflichen Kontext. Wenn die Aufgaben nicht den Interessen entsprechen, kann es schwerfallen, die notwendige Motivation aufzubringen. Hier sind sowohl neurodivergente Menschen als auch ihre Arbeitgeber:innen gefordert, geeignete Strategien zu entwickeln. Eine offene Kommunikation über Interessen und Stärken ist der erste Schritt. Aufgaben sollten so weit wie möglich an die individuellen Interessen angepasst werden. Job-Rotationen oder die Übernahme spezieller Projekte können helfen, die Motivation und Produktivität zu steigern.
Für neurotypische Kolleg:innen ist es wichtig, die besonderen Bedürfnisse und Stärken neurodivergenter Menschen zu erkennen und wertzuschätzen. Ein respektvolles und unterstützendes Arbeitsumfeld, in dem innovative Ideen willkommen sind, fördert die Zusammenarbeit und das gegenseitige Verständnis.
Private Vorteile des interessensbasierten Lebens
Auch im privaten Bereich zeigt sich die Stärke des interessensbasierten Lebens. Neurodivergente Menschen können sich intensiv ihren Hobbys und Interessen widmen. Diese intensive Beschäftigung führt zu einer tiefen Zufriedenheit und persönlichen Erfüllung. Kreative Projekte wie Malen, Schreiben oder Musik werden mit einer Hingabe verfolgt, die außergewöhnliche Ergebnisse hervorbringt. Die Fähigkeit, sich tief in Themen zu vertiefen, fördert das lebenslange Lernen und die persönliche Entwicklung. ND Frauen, die ihre Interessen verfolgen, berichten oft von einem erhöhten Wohlbefinden und einer besseren emotionalen Gesundheit. Die intensive Auseinandersetzung mit ihren Leidenschaften bietet nicht nur einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit.
Herausforderungen und Lösungen im privaten Kontext
Im privaten Kontext können die intensiven Interessen und die Tendenz zum Hyperfokus jedoch auch zu Spannungen führen. Das Umfeld und Familienmitglieder haben manchmal Schwierigkeiten, mit dem ständigen Drang nach neuen Erlebnissen und Wissen Schritt zu halten. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Neugierde und den Bedürfnissen der Menschen in ihrem Umfeld zu finden. Eine offene Kommunikation über Bedürfnisse und Interessen ist entscheidend. Gemeinsame Aktivitäten sollten geplant werden, die sowohl die Interessen des neurodivergenten Gegenübers als auch die der anderen berücksichtigen. Pausen und bewusste Auszeiten helfen, Überlastung zu vermeiden und die emotionale Balance zu halten.
Die Rolle des Coachings
Als Coach und Mentorin für neurodivergente Frauen sehe ich meine Aufgabe darin, meine Klientinnen dabei zu unterstützen, ihre Stärken zu erkennen und optimal zu nutzen. Dies beinhaltet die Entwicklung individueller Strategien, um Interessen in den Alltag und das Berufsleben zu integrieren. Durch eine gezielte Fokussierung auf Stärken und Interessen kann die Motivation gesteigert und ein erfüllteres Leben geführt werden. Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Aufklärung über die besonderen Bedürfnisse und Stärken neurodivergenter Frauen. Viele meiner Klientinnen haben jahrelang versucht, sich an neurotypische Normen anzupassen, was zu Frustration und Burnout geführt hat. Die Erkenntnis, dass ihr Gehirn anders funktioniert und dass dies eine Stärke sein kann, ist oft der erste Schritt zu einer positiven Veränderung. Das neurodivergente Gehirn ist einzigartig und faszinierend. Seine besondere Stärke liegt in der interessensbasierten Funktionsweise. Wenn ND Frauen die Möglichkeit haben, sich intensiv mit ihren Interessen auseinanderzusetzen, können sie aussergewöhnliche Leistungen erbringen – sowohl beruflich als auch privat. Die Herausforderung besteht darin, geeignete Strategien zu entwickeln, um diese Stärken optimal zu nutzen und gleichzeitig ein Gleichgewicht zu finden, das die Bedürfnisse des Umfelds berücksichtigt.
Mit der richtigen Unterstützung und einem verständnisvollen Umfeld können neurodivergente Frauen ihre Potenziale voll entfalten und ein erfülltes und produktives Leben führen. Als Coach und Mentorin sehe ich es als meine Aufgabe, sie auf diesem Weg zu begleiten und ihnen zu helfen, ihre einzigartige Stärke zu erkennen und zu nutzen.