Die Reise zu dir selbst 

Mentalreise

Eine Mentalreise ist eine Art geführte Meditation und beruht auf deiner eigenen Fantasie und kann hilfreich sein, wenn du deine Vision finden willst oder einfach nur Entspannung von deinem Alltag suchst. Sie hilft dir, Stress abzubauen, Herausforderungen kreativ anzugehen, deine Ressourcen zu erkennen und Unbewusstes ans Tageslicht zu bringen. 

Mentalreisen können dich stärken und dir helfen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren. Die positiven Bilder und Empfindungen die du auf deiner Mentalreise erlebst kannst du mit in den Alltag hinübernehmen. Das Gehirn unterscheidet nämlich nicht zwischen realer Welt oder Phantasiewelt. 

So entstehen Kraftquellen und Orte aus denen du dich nach Lust und Laune bedienen kannst, wann immer du es willst. 

After
Before

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