Perimenopause trifft Neurodivergenz Und beeinflusst so jeden Aspekt deines Lebens-nicht nur zum negativen, wenn du weisst was in deinem Körper passiert, kannst du ressourcenschonender darauf reagieren- und dir weniger Vorwürfe machen. Energielevel
Du hast nicht mehr dieselbe Energie wie früher, die Coping-Mechanismen versagen. Der Antrieb ist fast weg, ausserhalb des Jobs noch was zu unternehmen oder den Haushalt zu managen. Reizfilter 
Du bist empfindlicher als sonst, Reize scheinen plötzlich intensiver zu sein, deine Belastbarkeit sinkt, je mehr du dich anstrengst. Du ziehst dich immer mehr zurück. Ernährung

Diffuse Beschwerden machen sich breit: Kopfschmerzen, Brainfog und Magen-Darm-Probleme, die vorher nicht da waren. Schlaf 
Du schläfst schlechter als sonst, wachst nachts öfter auf. Die Rumination hat sich verstärkt und eventuell kommen noch Ängste dazu, die du vorher so nicht hattest. Was dieser Vortrag dir bringt Und was er nicht zu leisten vermag. Handlungsfähigkeit Durch das Verständnis deiner biologischen Basis wirst du handlungsfähig, um die Dinge, die du verändern kannst, proaktiv und ressourcenschonend anzugehen. Empowerment Weg von den Selbstvorwürfen, hin zur informierten Akzeptanz. Du lernst zu verstehen, dass dein Zustand biologisch sowie neurologisch bedingt ist – und wie du ihn selbst positiv beeinflussen kannst. Quick-Fix oder Pauschalrezept Es gibt keine standardisierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, die blind für jede Frau funktioniert. Der Vortrag zeigt dir das Fundament, die konkrete Lifestyle-Anpassung musst du individuell auf deine Situation abstimmen. Therapieersatz Dieser Vortrag bietet wertvolles Wissen und Orientierung, ersetzt jedoch niemals eine individuelle medizinische Diagnose, eine psychotherapeutische Begleitung oder eine professionell abgestimmte Hormonersatztherapie. Videovortrag + Premium-Handout Direkt zu dir nach Hause, sofort als Download verfügbar. 👉 Du willst wissen, woher die bleierne Müdigkeit kommt und wie du sie loswirst? 👉 Du möchtest endlich aus der ADHS-Paralyse raus? 👉 Quält dich deine Reizoffenheit mehr als sonst? Wenn Neurodivergenz auf Perimenopause trifft, ist das ein Treffen der Superlative, das selbst Fachpersonen noch im Dunkeln tappen lässt. Ich verspreche dir keinen Quick-Fix. Aber eine Abkürzung! Denn nur, wenn du weisst, was in deinem Körper passiert, kannst du die richtigen Hebel bewegen, auch bei deiner Fachperson. Ja, ich will das Video & Premium-Handout!“ Was Klientinnen sagen Paula hat einen tollen Sinn für Humor! Mitten in den ernsten Themen schaffte sie es, eine leichte Atmosphäre zu schaffen und uns zum Lachen zu bringen. Ihr Humor war nicht nur unterhaltsam, sondern half auch, die Anspannung zu lösen, da das Thema Perimenopause für mich und andere ein Thema ist, dass mit sehr viel Scham verbunden ist. Fiona Die Sache mit dem Histamin war für mich der grösste Aha-Moment im Vortrag. Zu wissen, dass ich dem nicht hilflos ausgeliefert bin und auf was ich achten muss, lässt mich zuversichtlicher in die Zukunft sehen. Der Vortrag ist richtig kompakt und man kann das Gelernte gleich mit dem Handout umsetzen, um die Energie des Vortrags mitzunehmen. Sandra Der Vortrag war für mich ein echter Augenöffner, weil so viele Dinge auf mein System einwirken, die eine einzelne Fachperson so leider nicht auf dem Schirm hat. Es tat gut zu erfahren, dass ich damit nicht alleine bin und es Unterstützung gibt, wenn man weiss, was mit einem los ist. Es ist ein Hilfe zur Selbsthilfe und dafür bin ich sehr dankbar. Tamara Paula Deme, Fachexpertin für Neurodivergenz Wissen ist Macht. Nur wenn du verstehst, was in deinem Körper passiert, kannst du adäquat handeln, ohne dich zu verurteilen. Als Fachexpertin, aber auch als selbst Betroffene, weiss ich das aus erster Hand über mich Monatlicher Newsletter Trag dich in den Newsletter ein und erhalte das Neurodivergenz-Glossar von A-Z als Willkommensgeschenk. Ich teile mit dir die neusten Studienergebnisse und Insights, die dich im Alltag unterstützen. Ja, ich möchte den Newsletter erhalten!