Schluss mit Masking und kognitiver Dauererschöpfung
Dieses 29-seitige, praxisorientierte Workbook hilft neurodivergenten Menschen dabei, Fremderwartungen abzulegen, die eigene unantastbare Werte-Triade zu definieren und den Alltag radikal nach den eigenen neurobiologischen Bedürfnissen auszurichten. Inklusive strukturierter Übungen, 200er-Werteliste und wissenschaftlich fundierten Ansätzen zur Burnout-Prävention.
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