Perimenopause und ADHS: Ein Erfahrungsbericht

Beginnende Perimenopause: Seit meinem 35.ten Lebensjahr kämpfe ich in der zweiten Zyklushälfte mit einer Vielzahl von Symptomen, die mein neurodivergentes Leben erheblich beeinträchtigen. Dazu gehören Kopfschmerzen, starke Schmerzen im unteren Rücken, ein gestörter Schlafrhythmus, spannende Brüste, ein unbändiger Appetit, Reizbarkeit und eine extrem geringe Belastbarkeit – oft fühle ich mich, als hätte ich einen Marathon […]

Stärkefokussierung, Psychoedukation und Komorbiditäten

Warum Stärkefokussierung? Bei der Stärkefokussierung geht es darum, die Klientin in  ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und somit das Selbstbewusstsein aufzubauen. ND Frauen haben einen langen Leidensweg voller Selbstzweifel und Negativität hinter sich, bis es endlich zur Diagnose und einer Erklärung für ihr Verhalten kommt. Umso wichtiger ist der Perspektivenwechsel und die Fokussierung auf die eigenen […]