ADHS, Autismus und Perimenopause
Kennst du das? Du hattest deinen Alltag mit ADHS oder Autismus eigentlich halbwegs im Griff. Deine Strategien[…]
Warum Blutbild, EKG und Check-up lebenswichtig sind
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass ADHS „nur im Kopf“ stattfindet. Tatsächlich ist der Körper das[…]
Nervensystem und Konsum
Die Zeit zwischen Black Friday und den Feiertagen ist ein Hochrisikogebiet für Dein Nervensystem. Überall blinken Sofortbelohnungen:[…]
PSI-Diagnostik als Richtungsweiser nach dem ADHS Burnout
Burnout kann für Menschen mit ADHS besonders belastend sein, da die ADHS-Symptome die Erschöpfung verstärken. Die PSI-Diagnostik[…]
ADHS und die Rolle von Omega-3-Fettsäuren
Ein neuer Ansatz in der Behandlung Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle bei[…]
Die Weihnachtszeit meistern: Ein Leitfaden für neurodivergente Frauen
Die Weihnachtszeit kann für viele Menschen eine wundervolle Zeit sein, voller Freude, Gemeinschaft und festlicher Stimmung. Für[…]
World Mental Health Day 2024: Inklusion für Menschen mit ADHS und Autismus in der Schweiz
Heute, am 10. Oktober, ist der Internationale Tag der psychischen Gesundheit (World Mental Health Day). Ein Tag,[…]
Erfahrungsbericht: Hormonersatztherapie mit Progesteron
Seit Beginn meiner Hormonersatztherapie (HRT) mit Progesteron vor einem Monat habe ich signifikante Verbesserungen in meiner Lebensqualität[…]
Perimenopause und ADHS: Ein Erfahrungsbericht
Beginnende Perimenopause: Seit meinem 35.ten Lebensjahr kämpfe ich in der zweiten Zyklushälfte mit einer Vielzahl von Symptomen,[…]
Energiemanagment bei ADHS / Autismus
Energiemanagement spielt eine entscheidende Rolle für neurodivergente Frauen, da es ihnen ermöglicht, ihre einzigartigen Stärken optimal zu[…]
