ADHS, Autismus und Perimenopause

Kennst du das? Du hattest deinen Alltag mit ADHS oder Autismus eigentlich halbwegs im Griff. Deine Strategien haben funktioniert, die Medikation hat dir den nötigen Fokus gegeben. Doch plötzlich, oft schon ab Mitte 30, scheint nichts mehr zu greifen. Der Brain Fog wird dichter, die Reizschwelle sinkt massiv und die Handlungsfähigkeit schwindet. Was viele nicht […]

Neurodivergenz und Wechseljahre

Die Wechseljahre, die Phase des Übergangs in die Menopause, bringen für viele Frauen hormonelle Veränderungen und damit einhergehende Beschwerden mit sich. Für neurodivergente Frauen, also Frauen mit ADHS, Autismus oder anderen Formen der Neurodivergenz, können diese Herausforderungen jedoch noch komplexer und intensiver sein. Leider fehlt es im Gesundheitswesen oft an Verständnis, Wissen und adäquater Unterstützung. […]

Erfahrungsbericht: Hormonersatztherapie mit Progesteron

Seit Beginn meiner Hormonersatztherapie (HRT) mit Progesteron vor einem Monat habe ich signifikante Verbesserungen in meiner Lebensqualität festgestellt. Hier sind die wichtigsten positiven Veränderungen sowie mögliche Nebenwirkungen, die als Information berücksichtigt werden sollten: Verbesserter Schlafrhythmus Obwohl ich nie Probleme hatte, durchzuschlafen, ging ich oft sehr spät ins Bett. Seit der Einnahme von Progesteron hat sich […]