Kannst du dich erinnern, wer du warst, bevor dir die Welt gesagt hat, wer du sein sollst?
Als Coach stehe ich dir gerne zur Seite, um dich auf deinem Weg der Selbstentdeckung und Selbstverbesserung zu unterstützen. Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Mensch einzigartig ist und über individuelle Stärken verfügt. ADHS und Autismus kann tatsächlich viele Vorteile mit sich bringen, wie Kreativität, Flexibilität und eine schnelle Auffassungsgabe. Gemeinsam können wir diese positiven Aspekte weiter erforschen und nutzen, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Der Prozess der Selbstfindung und Neuerfindung erfordert oft das Hinterfragen alter Überzeugungen und Denkmuster. Sei offen für Veränderungen und sei geduldig mit dir selbst, denn dieser Prozess erfordert Zeit und Engagement.
Gemeinsam entwickeln wir einen massgeschneiderten Ansatz, der auf deine Stärken, «Schwächen» und Ziele abgestimmt ist. Wir identifizieren deine Bedürfnisse und Herausforderungen im beruflichen, schulischen und persönlichen Bereich. Im Verlauf unserer Kooperation erkunden wir verschiedene Werkzeuge und Techniken, um deinen Alltag besser zu bewältigen und Ziele zu erreichen – von Zeitmanagement bis zu Entspannungsübungen, je nach ihrer Effektivität für dich.
Mein ganzheitlicher Ansatz bezieht alle Lebensaspekte ein: Beziehungen, Beruf, persönliche Ziele, körperliche und emotionale Gesundheit. Die Entscheidung wie wir es angehen werden liegt bei dir. Ich unterstütze deine Fortschritte, helfe dir Herausforderungen zu überwinden, damit du deine Ziele erreichst Schritt für Schritt und im Einklang mit deiner Neurodivergenz leben kannst.